Combatir la Celulitis

Consejos basicos para combatir la celulitis

La celulitis es una de los problemas estéticos más comunes y más difíciles de combatir que tenemos hoy en día. Ésta problema afecta básicamente a las mujeres debido a les cambios hormonales y a la mala circulación de la sangre entre otras causas. La celulitis, también llamada piel de naranja por la textura que suele quedar en muslos, caderas y abdomen, se puede tratar de muchas maneras aunque en todas ellas (desde la liposucción hasta las dietas, los masajes y los cosméticos) se necesita mucha paciencia y constancia para combatir la celulitis y eliminarla.

A parte de los posibles tratamientos que se puedan hacer para combatir la celulitis, existen muchos consejos prácticos que influyen directamente sobre ella y sobre la salud de nuestro cuerpo en general. Estos consejos son muy sencillos de seguir a diario y pueden ayudar notablemente a hacer desaparecer la molesta celulitis.Este es uno de los factores de gran preocupación que se les presenta a las mujeres, si de belleza se trata que no distingue entre gordas y flacas. La celulitis se presenta cuando se produce una disminución de la micro circulación linfática y venosa. La falta de una adecuada circulación da paso a la formación de nódulos palpables que hacen que se deforme la piel creando ciertas ondulaciones características de las zonas de piel naranja.

Se puede combatir la celulitis y este es un aspecto positivo y puede ser solucionado o disimulado mediante la aplicación de tratamientos que se encuentran al alcance de cualquiera. Compartimos a continuación algunos consejos para combatir la celulitis:

- Debes llevar una vida sana: para combatir la celulitis, una dieta saludable (rica en hortalizas, frutas, verduras y con bajo nivel de grasas) y la práctica habitual de algún tipo de actividad física son la base para evitar los problemas de circulación.
- Debes decirle adiós al alcohol y al tabaco.
- Practica fisioterapia: al combatir la celulitis, estarás ayudando a tu cuerpo a mejorar la circulación, además de que estarás actuando sobre la permeabilidad capilar, implicada de forma directa en el proceso de la aparición de la celulitis.
- Electroestimulación: es otro método utilizado para favorecer la circulación porque produce la contracción de los músculos, fortaleciéndolos y tonificándolos, facilita la circulación en el interior de los tejidos y consume calorías.
- Aplica tratamientos locales: existen en el mercado una gran variedad de productos destinados a combatir la celulitis, como cremas o geles, que se aplican directamente en la zona afectada. Es importante que seas constante, realizando masajes diariamente y no debes abandonar el tratamiento.